Nutrición Inmunotolerante
Nuestro cuerpo se nutre, genera energía y elimina residuos, funcionando como una 'máquina'.
Por tanto, la célebre cita de Hipócrates, 'Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento' , sigue siendo relevante y más poderosa que nunca.
Es fundamental para nuestra salud distinguir entre los nutrientes y los elementos que no lo son.
Acompañamiento garantizado!
Únete al programa grupal y supervisado de Nutrición Inmunotolerante online
durante 2 meses con la Dra. Rigau
Pilares Fundamentales del Programa de Nutrición Inmunotolerante
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Accesibilidad: Al ser virtual, se puede acceder desde cualquier lugar con conexión a Internet, lo que brinda flexibilidad en horarios y elimina barreras geográficas.
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Conocimiento Integral: Acceso a información detallada y completa sobre nutrición, cubriendo tanto los macronutrientes como los micronutrientes, además de los hábitos alimenticios que influyen en la respuesta inmunológica.
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Personalización y Aplicación: Los módulos diseñados permiten comprender la relación entre la alimentación y la salud, ofreciendo pautas prácticas y herramientas aplicables para mejorar los hábitos alimenticios y el bienestar general.
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Apoyo y Motivación: El asesoramiento grupal proporciona un entorno de apoyo, motivación y entendimiento colectivo, lo que facilita el seguimiento del programa y la implementación de cambios saludables.
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Duración Extendida: El periodo de 2 meses permite un compromiso prolongado con la información y la práctica, ofreciendo tiempo suficiente para implementar y adoptar gradualmente los nuevos conocimientos en la vida diaria.
¿Qué obtendrás?
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Programa Nutrición Inmunotolerante (valorado en 1500€)
Módulos Específicos
Diseñados meticulosamente para mejorar la salud a través de la nutrición. Estos módulos abarcan una amplia gama de información, incluyendo macronutrientes, micronutrientes, hábitos alimenticios y su impacto en la inmunidad.
Videos Explicativos
Material audiovisual conducido por la Dra. Rigau, que proporciona explicaciones detalladas y orientación experta sobre cada módulo, facilitando la comprensión y la aplicación práctica.
Ejercicios y Encuestas para Autoevaluarte
Herramientas interactivas que permiten a los participantes evaluarse a sí mismos, comprender su progreso y aplicar los conocimientos adquiridos de manera práctica.
Artículos Descargables de Interés
Recursos adicionales descargables que ofrecen información complementaria, investigaciones relevantes y consejos prácticos para mejorar la comprensión y la implementación de los conceptos aprendidos.
Módulos Específicos:
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Introducción
Ofrece una visión general y contextualización del programa, destacando la importancia de la nutrición en el fortalecimiento del sistema inmunológico y la salud en general.
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Alimentos considerados Macronutrientes
Este módulo se enfoca en los elementos fundamentales para el organismo, como el agua, las proteínas (y aminoácidos), los ácidos grasos y los hidratos de carbono. Explora su papel en la salud y la inmunidad, así como su influencia en el cuerpo humano.
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Alimentos considerados Micronutrientes
Aborda las vitaminas, minerales y antinutrientes, elementos vitales en pequeñas cantidades que juegan un papel crucial en diversas funciones corporales. Examina su importancia para la inmunidad y la salud general, así como la necesidad de equilibrio en su consumo.
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Inmunohábitos
Enfocado en hábitos relacionados con la nutrición y el estilo de vida, este módulo se centra en "Saber Comprar" (elegir alimentos adecuados), "Saber Cocinar" (preparar alimentos de manera saludable), "Saber Comer" (patrones y hábitos alimenticios) y la importancia del "Ejercicio" en la salud inmunológica y general.
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Asesoramiento semanal en línea (Valorado en 480€)
Es importante tener en cuenta que la contratación del programa de Nutrición Inmunotolerante no incluye una valoración médica ni seguimiento individualizado.
Para recibir atención médica personalizada o convertirse en paciente individual, le invitamos a ponerse en contacto con la consulta de la Dra. Rigau.
Puede hacerlo llamando al teléfono 977 220 358 o enviando un correo electrónico a [email protected].
